Le magazine Gael fait une enquête sur l'Aikicom, outil de gestion de conflits proposé par Kaliform Coaching.

L'AïKICOM

L'AïkiCom mêle le meilleur de l'aïkido, art martial japon ais non-violent, et des techniques de communication : Programmation Neurolinguistique (pNL), Communication Non Violente (CNV), Analyse Transactionnelle...  Cette approche "aikicom" part du principe que faire la paix, en soi et autour de soi, c'est aussi affronter les conflits inhérents à la vie et la rencontre avec «l'autre» (partenaire, collègues, famille...). Aux côtés de la fuite ou de l'agression, se profile une troisième voie, de synergie, qui respecte nos différences et transforme l'expérience du conflit en espace de dialogue. La vie n'est plus une lutte, mais une co-création constante.

Aiki com testé pour vous

J'ai créé l'AïkiCom pour transmettre la qualité de la pratique de l'aïkido, sans avoir à passer 15 ans sur les tatamis», explique Christian Vanhenten, enseignant d'aïkido, formé à diverses techniques de communication, Une manière aussi d'ancrer corporellement les principes d'un e communication non violente. Ce que nous apprenons mentalement (stages, lectures) n'est pas accessible dans les conflits chargés émotionncllcmcn t, qui nous coupent de nos ressources.

Alors que ce qui passe par le corps s'inscrit. Nous passons de la parole aux actes, avec divers exercices inspirés de l'aïkido. Simplement avancer en s'affirmant, en tranchant avec le bras devant soi, en dit déjà long: ce bras trop tendu qui trahit l'émotion, cette impression de reculer en faisant ces pas en avant, ce déséquilibre, offrent autant d'instantanés de ma façon d'affron ter les conflits... ou plutôt de les fuir. Christian Vanhenten nous apprend que la juste ten sion se trouve à l'articulation de la détente et de l'action martiale, du yin et du yang.

«En cas de désaccord, l'autre attend que vous réagissiez 'sous tension'. Si vous relâchez les crispations en trouvant une détente, une souplesse et un autre équilibre dans votre centre , vous rompez la chaine, ouvrant sur de nouvelles perspectives. Votre adversaire devient alors un partenaire.' Entre ciel et terre, nous alignons 3 centres: la tête (le mental), l'émotionnel (le coeur) et le hara (dans l'abdomen, notre ancre).

Si je suis présent(e) à moi-même, en alignant mon objectif, mes valeurs et la réalité du terrain , tout en m'enracinant, je peux m'affirmer sans entrer dans l'opposition ni la fuite. J'en fais l'expérience en travaillant à deux, avec le sabre en bois (bokken). En aikicom, comme dans la vie, la bienveillance ne suffit pas : comme en plein conflit, nous entrons en mode survie.

Face à la frappe, comme au mot méchant, il s'agit de sauver ma peau. Christian Vanhenten nous invite par l'aikicom à utiliser le corps comme un capteur sensible pour se mettre à l'écoute de soi et de l'autre. Je constate que je me positionne trop loin de ma partenaire adversaire. A force de garder la distance, on croit pouvoir éviter le conflit, mais si on n'entre pas dans le coeur du problème, on encaisse, on encaisse, jusqu'à...» 

En étant plus proche de l'autre, je peux aiguiser mes capteurs et me connecter à son centre (hara), pour (r)établir la communication et bouger en me synchronisant sur ses mouvements. Un pas sur le côté... et c'est une autre perspective qui se dessine. Ce n'est pas abstrait : j'incarne cette réalité!

L'ancrage des principes d'aikido dans le corps inspire un positionnement dans la vie : je peux rester centrée SUr mes objectifs, sans entrer dans l'op position. L'aiki com apporte une affirmation dans l'ouverture et le respect (de soi et de l'autre), qui donne une vision coopérative du monde. 

AïkiCom de KALIFORM Coaching. Christian Vanhenten, stages de découverte (adultes et ados), formations pour particuliers et entreprises, coaching.  

Vous voulez en savoir plus sur la formation 

Aikicom en Nord-Pas-de-Calais, aïki-com à Lille, aïki-coam à Douai-Lens-Liévin, aïkicom à Valenciennes, aikicom et coaching à Béthune, vaincre le stress à Dunkerque par l'aikicom, la technique de la PNL et de l'aikicom  à Calais, coacher par l'aikicom à Maubeuge, apprendre à éviter les conflits par l'aikicom à Boulogne-sur-Mer, l'activité d'aikicom et de coaching à Arras vous intéresse? L'aikicom et le coaching par l'art martial à Armentières